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强降雨天气来袭,雨天出行须知
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来源:本站 发布时间:2015/7/6 11:38:37  
 
  近段时间以来,各地区遭遇强降雨天气,一般来说,雨天都会尽量避免户外活动,但天气千变万化,户外行走时,经常会遇到天气突变,那么遇到下雨天该做好哪些工作呢?
 
      首先,遇雨应马上穿雨具,勿因雨小而不穿,淋到落汤鸡再穿就来不及了!雨具以两截式雨衣为宜,雨裤用吊带支撑可防止下滑。同时,雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地及活动,以防被突如其来的洪水冲走。如实在无法避免要在雨天活动,应掌握不同道路的行走技巧,注意保护自己:
 
1.过碎石地。如果有其它可行的路线,应尽量避免在碎石地行走。在过碎石地时,先试探石块是否稳固,要避免一下子用力踩在石块上,这样容易失去平衡而滑倒或受伤。
 
2.徒步渡河。当摸不清河水深浅时,用一根与自己身高差不多的小木棍在前探路。遇到河水比膝盖浅时,夏天可以卷起裤管,慢慢渡过。避免光脚,不要脱鞋比较安全。河中有石头可踏时,要选择干燥的石块走,潮湿的石头容易滑倒。并且确定石头不易摇动(也可用小木棍在前面试探),再移动重心。有些石头容易摇动,会造成骨折意外事故。
 
3.雨天行走。雨天最为头痛的是泥土粘在鞋子上,行走非常困难,同时还容易滑倒。所以行走时要将鞋带系紧,以免碰到泥坑将鞋子粘脱下来。在泥坑里爬坡时最好用上鞋爬子(防滑作用)或手杖。如果能向当地农民买到草鞋那是最好不过的了。
 
4.上坡路、提步要自然,步幅不要太多。如果迈开大步走路,身体会左右摇晃,失去平衡,要一步步扎实地走。记得不要提膝过高,尽量利用大腿肌肉力量来提升身体;同时要避免攀扶树木或其他植物,如遇到陡峭山路,应避免直线攀升,最好向左向右交替(之字形)上去。
 
5.下坡路。下坡路一般觉得很轻松,但如果破坏原来走路的节奏性,很容易跌倒受伤。尤其是千万不可又跑又跳,自己容易受伤。老练的人,下坡路总是慢走,并把鞋带系得很紧,以免脚尖撞到鞋顶,弄伤指尖。如果斜坡太陡,可以采用之字形下山或侧身而下。
 
6.过草丛灌木。首先应穿著长袖衫和长裤,小心观察路线及走向,避免迷途。不要紧随前面的人,以免被因树枝或草木反弹打伤;要时刻留意草丛内的洞穴或石块,以免失足或摔交,同时留意草丛内的蜂巢或蚁穴,利用树枝拨开草丛荆蕀,并提膝踏步前进,以减低受蛇虫侵袭的危险。
                                                                                                (来自:行远新闻)
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